Yoga côté jardin vous propose un cours spécial de hatha yoga au son du Hanpan, animé par Clémence Bonmarin.

Le hang ou Hanpan est instrument de musique, composé de deux demi coquilles jointes ensemble dont le son qui en ressort est cristallin, hypnotisant, transcendant. Nous pratiquerons une séance de hatha flow, une pratique de yoga fluide ou les postures s’enchaineront sur une playlist spéciale de Hang.

Pratiquer le yoga accompagné par cette musique vibrante, vous aide à lâcher prise, et vous invite à bouger avec fluidité dans les différentes postures qui vous seront proposées. Plus q’une pratique, un voyage sonore

Tarif : inclus dans vos abonnements et cartes

Cours d’essai : 10€

Infos et réservation : 07 83 22 64 95

Yoga côté jardin vous propose une série d’ateliers gratuits de sophrologie, animé par Christelle Chaumery.

La sophrologie vise le mieux être, de l’individu dans sa vie quotidienne, en passant par des prises de conscience, de sa respiration, de son corps,de son mental, de ses émotions et de sa richesse intérieure. C’est un entraînement qui permet de renforcer les aspects positifs de sa vie et d’améliorer ses capacités.

Tarif : Gratuit

Infos et réservation : 06 09 64 95 01

Yoga côté jardin vous propose un cours de yoga en duo parent/enfant.

Les bienfaits du Yoga sont reconnus chez l’adulte et chez l’enfant. Pratiquer le Yoga avec son enfant, permet de se détendre et de se ressourcer avec lui, de partager un moment précieux et complice mais aussi de développer le lien qui vous unit.

Respirations, mouvements et postures amusantes que vous pratiquerez ensemble, développeront confiance et concentration.

Tarif : 20€ (hors-abonnement et carte)

Infos et réservation : 06 42 86 45 17

Yoga côté jardin vous propose un atelier de hatha Immersion Indienne,  animé par Clémence Bonmarin.

Prêt pour un voyage en Inde ? Avec cette séance de hatha, envolez-vous le temps d’un cours : musique traditionnelle indienne, encens, lumière tamisée, noms des postures en sanskrit, Om chanting… Vivez une immersion, comme si vous preniez un cours de yoga aux sources de cette pratique. Postures, respiration et relaxation composeront cette séance adaptée à tous les niveaux.

Tarif : Inclus dans votre abonnement ou carte.

Cours d’essai 10€

Réservation : 07 83 22 64 95

Yoga côté jardin vous propose un cours de méditation à la lueur des bougies, animé par Gaelle Launay.

Une heure de méditation, Pranayama (techniques de respiration) et relaxation, pour se détendre et évacuer le stress et les tensions accumulées.
Une pratique de méditation guidée qui vous aidera à atteindre le bon état de concentration et de relaxation afin de lâcher-prise et de commencer cette nouvelle année en totale harmonie.
La séance se passera à la lueur des bougies pour une détente optimale.

Tarif : inclus dans votre abonnement/carte.

Infos et réservation : 06 42 86 45 17