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YOGA COTE JARDIN est un studio de Yoga, basé à Marseille, dans le 8ème arrondissement. Nous vous proposons des cours de yoga et ateliers pratiques dans un cadre exceptionnel : un studio de yoga attenant à un jardin.

A l’abri des tumultes de la ville, venez pratiquer votre Yoga dans un lieu propice au calme et à la tranquillité, en communion avec la nature. Lorsque le temps le permet, les cours s’effectuent dans le jardin, sur la pelouse, à l’ombre du grand tilleul.

En raison d’une décision gouvernementale, le centre de yoga est fermé jusqu’à nouvel ordre. En conséquence, toutes les dates d’expiration des forfaits et cartes seront décalés.
Suivez-nous sur Facebook, pour des infos et des vidéos de pratique gratuites, postées quotidiennement pour vous permettre de continuer à pratiquer chez vous.
 
Prenez soin de vous, courage à tous.
L’équipe de yoga coté jardin.

Pratiquez le yoga dans un lieu unique !

Événements

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Hatha Flow & méditation

Décidez de finir chaque weekend en douceur avec une parenthèse Yoga et Méditation. Musique douce et lueur des bougies vous accompagnerons pour une séance qui mêle Hatha Yoga doux et fluide et méditation guidée. Alexandra vous guidera à travers un flow adapté à chacun, ressourçant.

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Abdos / Stretching

Musclez vos abdos et gagnez en souplesse dans ce nouveau cours proposé par Lydia . Parce que notre corps est soumis à de nombreuses tensions tout au long de la journée, il est essentiel de lui accorder de l’attention.

Un cours sans impact et accessible à tous !

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Hormon yoga

L’Hormon Yoga est une forme de yoga dynamique qui agit sur le niveau de production hormonale. C’est un traitement naturel, dans la lignée du yoga énergétique, pour lutter contre les problèmes de la ménopause, les douleurs prémenstruelles, les troubles de l’ovulation, favoriser la grossesse … Elle consiste en une série d’exercices spéciaux pour réactiver la production d’hormones et par conséquent, soulager notamment les symptômes désagréables de la préménopause et de la ménopause. Elle agit aussi en prévention des maladies provoquées par la baisse hormonale, comme l’ostéoporose et la prédisposition à des problèmes cardiovasculaires.

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