Infos vacances scolaires de printemps

Pendant les vacances scolaires du samedi 21 avril au samedi 5 mai Les cours de yoga de clémence sont maintenus, les cours de yoga de Gaelle sont maintenus, Céline est remplacée par Karine.

Isabelle  (yoga), Yoko,(tai chi) et Carole (méditation) seront absentes.

Nadege sera absente le mercredi 25 avril pour le cours de Pilates.

Contacter Geraldine pour les cours de barre au sol.

Stage été Yoga et Puddle

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Voici le planning !
VENDREDI 3 AOÛT
8h: Vinyasa Yoga
9h-9h45: Petit-déjeuner
9h45-11h30: Initiation aux 7 principaux Chakras
11h30-13h: Lunch (préparation et pause)
14h: Paddle – Initiation avec un professeur
16h: Tea Time
16h15-17h15: Hatha Yoga
17h15-17h45: Méditation
SAMEDI 4 AOÛT
8h: Vinyasa Yoga
9h-9h45: Petit-déjeuner
9h45-11h30: Acro Yoga
11h30-13h: Lunch
14h: Paddle (libre)
15h30-16h: Tea Time
16h-17h: Hatha Yoga
17h-17h30: Pranayama
DIMANCHE 5 AOÛT
8h: Vinyasa Yoga
9h-9h45: Petit-déjeuner
9h45-11h30: Découverte des principes de l’alimentation Yoguique
11h30-13h15: Lunch
13h15-15h: Yoga Regénérateur
15h-15h30: Méditation
15h30-16h: Tea Time, Clôture du stage

Evènement! Atelier de Hatha yoga et yoga thérapeutique avec Sudhesh

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Samedi 7 avril Sudhesh Chandra , en tournée européenne, sera chez Yoga coté jardin pour 2 ateliers de Yoga!

 

14h- 16h Hatha yoga traditionnel (Asana, pranayama, méditation)

16h30-18h Yoga thérapeutique ( yoga adaptés aux différentes pathologies arthrose,probemes de genoux, dos etc..)

 

Les ateliers sont tous niveaux. Ils sont dispensés en anglais et traduits en français.

Tarifs : Atelier de hatha yoga 30€

Atelier de yoga thérapeutique 25€

Les deux ateliers : 50€

Pour réserver : Il suffit d’envoyer votre règlement par cheque chez yoga cote jardin 156 rue jean mermoz 13008 Marseille.

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