Journée yoga & rando – Samedi 30 novembre

Journée yoga & rando – Samedi 30 novembre

Journée

De 9h30 à 17h00

UN MOMENT DE BIEN-ÊTRE AU COEUR DE LA NATURE

‘’ Une journée de bien être en plein coeur de la nature ’’ Alexandra (BlissAnyway) et Gaëlle (YogaEverywhere) vous proposent une journée bien-être en plein coeur de la nature.

 

Avec l’hiver qui arrive à grands pas, venez recharger vos batteries, faire le plein d’énergie et vous ressourcer au grand air des Calanques.

Une randonnée (~3h30 aller/retour), deux pratiques de Yoga, Méditation, Pranayama (techniques de respiration), le tout surplombant les magnifiques paysages de Port-Miou et Port Pin au départ de Cassis.

AU PROGRAMME :

  •  9h30: Arrivée des participants •
  • 9h45: Départ pour le début de la randonnée (~1h30)
  • 11h15-12h30: Pratique de Yoga
  • 12h30-13h30 : Repas (prévoir votre picnic) • 13h30-15h00: Suite de la randonnée
  • 15h00-16h30: Pratique de Yoga et Méditation
  • 16h30: TeaTime (on s’en occupe !) puis Retour…

 

Tarif : 45€

Infos & Réservation (obligatoire) :

Gaëlle : 06 42 86 45 17 / Alexandra : 06 84 52 68 92