Yoga côté jardin vous propose un atelier yoga régénérateur.

Installez vous confortablement dans les postures ou tout le corps est supporté a l’aide de bloc, coussins, bolsters, aucun effort, le corps se relâche , le mental se relâche. Laissez vous fondre dans les postures de 15 a 25 minutes, savourez ce moment et ressortez régénéré(e)s.

Tarif : 30€ (hors-abonnement et carte)

Infos et réservation : 07 83 22 64 95

Yoga côté jardin vous propose un atelier yoga & ayurveda, animé par Gaelle Launay.

Un atelier alliant les deux sciences millénaires de l’Inde: le Yoga et l’Ayurvéda, qui nous permettra de découvrir les bases de l’Ayurvéda et durant lequel nous travaillerons les bases du Yoga avec une séance fluide regroupant la Salutation au Soleil, et les principales postures classiques. Méditation et Pranayama (techniques de respiration) seront aussi au programme. (Une fiche avec les postures pratiquées sera remis à chaque participant afin de pouvoir les refaire chez vous, quand vous le souhaitez! )

Tarif : 40 €

Infos et réservation : 06 42 86 45 17

Yoga côté jardin – 156 rue Jean Mermoz 13006 Marseille

Yoga côté jardin vous propose un cours de yoga en duo parent/enfant.

Les bienfaits du Yoga sont reconnus chez l’adulte et chez l’enfant. Pratiquer le Yoga avec son enfant, permet de se détendre et de se ressourcer avec lui, de partager un moment précieux et complice mais aussi de développer le lien qui vous unit.

Respirations, mouvements et postures amusantes que vous pratiquerez ensemble, développeront confiance et concentration.

Tarif : 20€ (hors-abonnement et carte)

Infos et réservation : 06 42 86 45 17