Cours – Méditation à la bougie – Dimanche 12 janvier

Cours – Méditation à la bougie – Dimanche 12 janvier

Cours

De 19h15 à 20h15

RELAXATION   LACHER-PRISE   CONCENTRATION

Yoga côté jardin vous propose un cours de méditation à la lueur des bougies, animé par Gaelle Launay.

Une heure de méditation, Pranayama (techniques de respiration) et relaxation, pour se détendre et évacuer le stress et les tensions accumulées.
Une pratique de méditation guidée qui vous aidera à atteindre le bon état de concentration et de relaxation afin de lâcher-prise et de commencer cette nouvelle année en totale harmonie.
La séance se passera à la lueur des bougies pour une détente optimale.

 

Tarif : inclus dans votre abonnement/carte.

Infos et réservation : 06 42 86 45 17

Cours Yoga duo – Parent/enfant- Samedi 14 décembre

Cours Yoga duo – Parent/enfant- Samedi 14 décembre

Cours

De 11h30 à 12h30

PARTAGE    UNION    COMPLICITÉ

Yoga côté jardin vous propose un cours de yoga en duo parent/enfant.

Les bienfaits du Yoga sont reconnus chez l’adulte et chez l’enfant. Pratiquer le Yoga avec son enfant, permet de se détendre et de se ressourcer avec lui, de partager un moment précieux et complice mais aussi de développer le lien qui vous unit.

Respirations, mouvements et postures amusantes que vous pratiquerez ensemble, développeront confiance et concentration.

Tarif : 20€ (hors-abonnement et carte)

Infos et réservation : 06 42 86 45 17

Méditation guidée – Lundi 9 décembre – 7h30

Méditation guidée – Lundi 9 décembre – 7h30

Cours

De 7h30 à 8h

DÉTENTE  QUIÈTUDE  APAISEMENT

 Yoga côté jardin vous propose un cours de méditation guidée avec Gaëlle Launay.

 

Commencez la journée par une méditation guidée pour vous recentrer, vous donner la motivation et l’énergie nécessaire pour passer une merveilleuse journée !

Forme et sérénité garantie !

 

Séance  incluse dans vos abonnements et cartes.

Réservation : 06 42 86 45 17

Cours Yoga kids -Samedi 23 novembre

Cours Yoga kids -Samedi 23 novembre

Cours

De 11h30 à 12h30

LES BIENFAITS DU YOGA POUR LES KIDS !

Yoga côté jardin vous propose un atelier spécial enfants avec Gaëlle Launay.

Les bienfaits du Yoga chez l’enfant sont nombreux et reconnus. Il leur apportera confiance en soi, stabilité émotionnelle, développera leur créativité et améliorera leurs capacités de concentration.

Le yoga libère les tensions accumulées et permet aux enfants de se recentrer tout en s’amusant. Une pratique qui permet aussi de découvrir son corps et ses limites.

 

Tarif : 20€ (hors-abonnement et carte)

8 places maximum

Infos et réservation : 07 83 22 64 95

Cours Yoga duo – Parent/enfant- Samedi 16 novembre

Cours Yoga duo – Parent/enfant- Samedi 16 novembre

Cours

De 11h30 à 12h30

PARTAGE    UNION    COMPLICITÉ

Yoga côté jardin vous propose un cours de yoga en duo parent/enfant.

Les bienfaits du Yoga sont reconnus chez l’adulte et chez l’enfant. Pratiquer le Yoga avec son enfant, permet de se détendre et de se ressourcer avec lui, de partager un moment précieux et complice mais aussi de développer le lien qui vous unit.

Respirations, mouvements et postures amusantes que vous pratiquerez ensemble, développeront confiance et concentration.

Tarif : 20€ (hors-abonnement et carte)

Infos et réservation : 06 42 86 45 17