Yoga côté jardin vous propose un atelier Rythme & son – TakeTina & voyage sonore, animé par Maxime le Royer et Iris Jesse

Les rythmes et les sons sont présents à tous niveaux dans nos vies, des cycles des saisons aux battements de nos cœurs et ils ont un impact fondamental sur nos états psychologiques, émotionnels, ainsi que sur la qualité de nos relations humaines et environnementales. TaKeTiNa® est une pratique holistique qui utilise le rythme comme une force élémentaire de la vie pour découvrir et développer des qualités humaines et musicales (sens du rythme, de l’harmonie, équilibre, créativité, connexion, résilience…) Le corps est utilisé comme un instrument et les participants sont progressivement guidés de manière ludique vers différentes actions rythmiques : en faisant des pas, en tapant des mains et en chantant. Cette superposition conduit dans un espace de perception élargie où le chaos et l’ordre, la tension et la relaxation, la perte et la reprise du rythme se rencontrent et se complètent. Un voyage sonore nous permet ensuite d’intégrer cette expérience. Voix, Handpan, Gong, Bowls , Didgeridoo, Shruti box (…) La richesse harmonique de ces instruments donne une profondeur exceptionnelle au son. Dans cette pratique d’écoute attentive, les vibrations nous enveloppent, incitent l’apaisement de notre mental et nous aident à ressentir un état de profonde relaxation.

Tarif : 35€ (hors-abonnement et carte) À partir de 12 ans.

Infos et réservation : 06 83 22 64 95

Yoga côté jardin vous propose un série d’atelier de sophrologie sur le thème de la gestion des émotions​, animé par Christelle Chaumery.

La sophrologie vise le mieux être, de l’individu dans sa vie quotidienne, en passant par des prises de conscience, de sa respiration, de son corps,de son mental, de ses émotions et de sa richesse intérieure. C’est un entraînement qui permet de renforcer les aspects positifs de sa vie et d’améliorer ses capacités.

Tarif : 10 euros

Infos et réservation : 06 09 64 95 01

Yoga côté jardin vous propose un série d’atelier de sophrologie sur le thème de la gestion des émotions, animé par Christelle Chaumery.

La sophrologie vise le mieux être, de l’individu dans sa vie quotidienne, en passant par des prises de conscience, de sa respiration, de son corps,de son mental, de ses émotions et de sa richesse intérieure. C’est un entraînement qui permet de renforcer les aspects positifs de sa vie et d’améliorer ses capacités.

Tarif : 10 euros

Infos et réservation : 06 09 64 95 01

Yoga côté jardin vous propose un atelier yoga régénérateur.

Installez vous confortablement dans les postures ou tout le corps est supporté a l’aide de bloc, coussins, bolsters, aucun effort, le corps se relâche , le mental se relâche. Laissez vous fondre dans les postures de 15 a 25 minutes, savourez ce moment et ressortez régénéré(e)s.

Masques jetables et gel hydroalcoolique à disposition.

Tarif : 30€ (hors-abonnement et carte)

Infos et réservation : 07 83 22 64 95

Yoga côté jardin vous propose un atelier full moon, animé par Gaelle Launay.

Masques jetables et gel hydroalcoolique à disposition.

Tarif : 30€

Infos et réservation : 06 42 86 45 17

Yoga côté jardin vous propose un atelier de yoga Vinyasa sur le thème : « apaisez votre esprit », animé par Lydia Nemisky.

 Oubliez les tracas du quotidien par cet atelier de Vinyasa Yoga énergique et dynamique qui vous aidera à vous sentir plus sûr de vous, et qui vous permettra d’avoir un esprit plus clair et apaisée grâce à un temps prévu pour la relaxation et aux pranayamas (techniques de respiration).

Pré-requis : avoir déjà pratiqué du Yoga (Hatha, Vinyasa, ou Asthanga).

Tarif : 30€

Réservation obligatoire (places limitée à 10 personnes) : 06 50 86 11 60 / yogaheartfulness@hotmail.com