Flow & yin – Doux & tonique – Samedi 16 novembre

Flow & yin – Doux & tonique – Samedi 16 novembre

Flow & yin – Doux & tonique – Samedi 16 novembre

De 14h30 à 17h30

ÉQUILIBRER LES ÉNERGIES

Yoga côté jardin vous propose un atelier de flow & yin, avec Isabelle Savy de l’association «le yoga, un outil du présent».

Isabelle pratique et partage un yoga de l’adaptation à la personne de tout âge, condition physique et émotionnelle. Découvert dès l’adolescence, diplômée en 2009, elle poursuit recherches et formations dont elle propose une synthèse à visée d’entretien et restauration de l’équilibre et la santé. Le travail postural et respiratoire guide cette atelier de 3h qui combine des phases dynamisantes et relaxantes destinées à favoriser la connexion avec la source d’énergie qui est en nous.

PROGRAMME :

  • 2 pratiques – une tonique et une douce
  • Respirations énergisantes et relaxantes
  • Relaxation guidée
  • Pause pour boire et échanger

Tarif : 30€ (+adhésion annuelle à l’association de 5€)

Réservation : 06 82 99 54 05 ou yogaoutilpresent@gmail.com