Yoga côté jardin vous propose un série d’atelier de sophrologie sur le thème de la gestion des émotions​, animé par Christelle Chaumery.

La sophrologie vise le mieux être, de l’individu dans sa vie quotidienne, en passant par des prises de conscience, de sa respiration, de son corps,de son mental, de ses émotions et de sa richesse intérieure. C’est un entraînement qui permet de renforcer les aspects positifs de sa vie et d’améliorer ses capacités.

Tarif : 10 euros

Infos et réservation : 06 09 64 95 01

Yoga côté jardin vous propose un série d’atelier de sophrologie sur le thème de la gestion des émotions, animé par Christelle Chaumery.

La sophrologie vise le mieux être, de l’individu dans sa vie quotidienne, en passant par des prises de conscience, de sa respiration, de son corps,de son mental, de ses émotions et de sa richesse intérieure. C’est un entraînement qui permet de renforcer les aspects positifs de sa vie et d’améliorer ses capacités.

Tarif : 10 euros

Infos et réservation : 06 09 64 95 01

Yoga côté jardin vous propose un atelier yoga régénérateur.

Installez vous confortablement dans les postures ou tout le corps est supporté a l’aide de bloc, coussins, bolsters, aucun effort, le corps se relâche , le mental se relâche. Laissez vous fondre dans les postures de 15 a 25 minutes, savourez ce moment et ressortez régénéré(e)s.

Masques jetables et gel hydroalcoolique à disposition.

Tarif : 30€ (hors-abonnement et carte)

Infos et réservation : 07 83 22 64 95