Yoga côté jardin vous propose une série d’ateliers gratuits de sophrologie, animé par Christelle Chaumery.

La sophrologie vise le mieux être, de l’individu dans sa vie quotidienne, en passant par des prises de conscience, de sa respiration, de son corps,de son mental, de ses émotions et de sa richesse intérieure. C’est un entraînement qui permet de renforcer les aspects positifs de sa vie et d’améliorer ses capacités.

Tarif : Gratuit

Infos et réservation : 06 09 64 95 01

Yoga côté jardin vous propose un cours de yoga en duo parent/enfant.

Les bienfaits du Yoga sont reconnus chez l’adulte et chez l’enfant. Pratiquer le Yoga avec son enfant, permet de se détendre et de se ressourcer avec lui, de partager un moment précieux et complice mais aussi de développer le lien qui vous unit.

Respirations, mouvements et postures amusantes que vous pratiquerez ensemble, développeront confiance et concentration.

Tarif : 20€ (hors-abonnement et carte)

Infos et réservation : 06 42 86 45 17

Yoga côté jardin vous propose un atelier de hatha Immersion Indienne,  animé par Clémence Bonmarin.

Prêt pour un voyage en Inde ? Avec cette séance de hatha, envolez-vous le temps d’un cours : musique traditionnelle indienne, encens, lumière tamisée, noms des postures en sanskrit, Om chanting… Vivez une immersion, comme si vous preniez un cours de yoga aux sources de cette pratique. Postures, respiration et relaxation composeront cette séance adaptée à tous les niveaux.

Tarif : Inclus dans votre abonnement ou carte.

Cours d’essai 10€

Réservation : 07 83 22 64 95