Stage été Yoga et Puddle

0001-28

Voici le planning !
VENDREDI 3 AOÛT
8h: Vinyasa Yoga
9h-9h45: Petit-déjeuner
9h45-11h30: Initiation aux 7 principaux Chakras
11h30-13h: Lunch (préparation et pause)
14h: Paddle – Initiation avec un professeur
16h: Tea Time
16h15-17h15: Hatha Yoga
17h15-17h45: Méditation
SAMEDI 4 AOÛT
8h: Vinyasa Yoga
9h-9h45: Petit-déjeuner
9h45-11h30: Acro Yoga
11h30-13h: Lunch
14h: Paddle (libre)
15h30-16h: Tea Time
16h-17h: Hatha Yoga
17h-17h30: Pranayama
DIMANCHE 5 AOÛT
8h: Vinyasa Yoga
9h-9h45: Petit-déjeuner
9h45-11h30: Découverte des principes de l’alimentation Yoguique
11h30-13h15: Lunch
13h15-15h: Yoga Regénérateur
15h-15h30: Méditation
15h30-16h: Tea Time, Clôture du stage

Evènement! Atelier de Hatha yoga et yoga thérapeutique avec Sudhesh

IMG_20180205_161222

Samedi 7 avril Sudhesh Chandra , en tournée européenne, sera chez Yoga coté jardin pour 2 ateliers de Yoga!

 

14h- 16h Hatha yoga traditionnel (Asana, pranayama, méditation)

16h30-18h Yoga thérapeutique ( yoga adaptés aux différentes pathologies arthrose,probemes de genoux, dos etc..)

 

Les ateliers sont tous niveaux. Ils sont dispensés en anglais et traduits en français.

Tarifs : Atelier de hatha yoga 30€

Atelier de yoga thérapeutique 25€

Les deux ateliers : 50€

Pour réserver : Il suffit d’envoyer votre règlement par cheque chez yoga cote jardin 156 rue jean mermoz 13008 Marseille.

IMG20180218125853