Yoga côté jardin vous propose un atelier yoga & ayurveda, animé par Gaelle Launay.

Un atelier alliant les deux sciences millénaires de l’Inde: le Yoga et l’Ayurvéda, qui nous permettra de découvrir les bases de l’Ayurvéda et durant lequel nous travaillerons les bases du Yoga avec une séance fluide regroupant la Salutation au Soleil, et les principales postures classiques. Méditation et Pranayama (techniques de respiration) seront aussi au programme. (Une fiche avec les postures pratiquées sera remis à chaque participant afin de pouvoir les refaire chez vous, quand vous le souhaitez! )

Tarif : 35 €

Infos et réservation : 06 42 86 45 17

Yoga côté jardin – 156 rue Jean Mermoz 13006 Marseille