Yoga côté jardin vous propose un atelier de yoga-sophrologie, animé par Christelle Chaumery.

L’alliance yoga et sophrologie offre un havre de paix indéniable.

– La sophrologie apporte une intériorité encore plus grande à la pratique du yoga, elle permet d’acquérir un bénéfice physique immédiat, les visualisations ou sophrologie imagée lors d’un cours invite l’élève à plonger plus profondément dans son moi intérieur, nécessaire pour faire baisser le stress et ses tensions.

– Le yoga aide les sophronisants (pratiquants de sophrologie) à mieux détendre leur corps : un corps détendu égale une détente mentale plus importante, les descentes en ondes alpha s’en trouvent renforcés.

Tarif : 10€

Infos et réservation : 06 09 64 95 01