Yoga côté jardin vous propose un atelier de sophrologie, animé par Christelle Chaumery.

« La confiance en soi pourrait commencer par le terme « oser», oser s’exprimer, oser entreprendre, aller de l’avant, se libérer de l’emprise du regard des autres, être pleinement soi.
Que ce mot est libérateur !!!
Oser, c’est retrouver de la légèreté en apprenant à gérer ses peurs.
C’est donc ainsi que l’on peut définir la confiance en soi : savoir s’affirmer, croire en soi, surmonter les difficultés.
Pour schématiser, je suis pleinement moi même lorsque j’ai confiance en moi .»

Tarif : 15€ – Essai 10€ – Carte 10 ateliers : 120€

Infos et réservation : 06 09 64 95 01

Yoga côté jardin – 156 rue Jean Mermoz 13006 Marseille