Yoga côté jardin vous propose un atelier cercle de femmes sur le thème de la colère, animé par Mélanie Agron.

Avez-vous des colères, petites ou grandes, non-exprimées, non entendues? Réprimées, Contenues? La colère est souvent un indicateur que vos besoins ne sont pas, ou n’ont pas été respectés. Je vous propose de vous en libérer dans la joie. Nous parlerons et écouterons à coeur ouvert, et s’il le faut nous crieront; nous méditerons et nous chanterons.

Les cercles de femmes proposent un espace et un temps pour se ressourcer, laisser tomber ses masques, échanger dans l’authenticité, dans la bienveillance et l’ouverture du cœur. Ils permettent de faire l’expérience de la sororité, de se libérer de ses blessures émotionnelles et de révéler sa puissance de femme et d’être humain afin de retrouver sa place dans le monde et de s’y épanouir.
Les cercles de soirée comprennent tous un cercle de parole, et deux ou trois pratiques parmi les suivantes :
– exercices de respiration
– méditations guidées, chantées ou actives
– écriture et art du récit
– recours aux archétypes
– art-thérapie
– danse
– théâtre d’improvisation
– rituels

Tarif : 25 € (essai : 15 €)

Infos et réservation : Cliquez ICI

Yoga côté jardin – 156 rue Jean Mermoz 13006 Marseille