Yoga côté jardin vous propose un atelier de yoga Vinyasa sur le thème : « apaisez votre esprit », animé par Lydia Nemisky.

 Oubliez les tracas du quotidien par cet atelier de Vinyasa Yoga énergique et dynamique qui vous aidera à vous sentir plus sûr de vous, et qui vous permettra d’avoir un esprit plus clair et apaisée grâce à un temps prévu pour la relaxation et aux pranayamas (techniques de respiration).

Pré-requis : avoir déjà pratiqué du Yoga (Hatha, Vinyasa, ou Asthanga).

Tarif : 30€

Réservation obligatoire (places limitée à 10 personnes) : 06 50 86 11 60 / yogaheartfulness@hotmail.com