Yoga côté jardin vous propose un atelier gratuit de sophrologie : écoute de son corps, animé par Christelle Chaumery.

ATELIER EN EXTÉRIEUR DANS LE JARDIN – LIMITÉ A 6 PERSONNES – RESPECT DES DISTANCES DE SÉCURITÉ (4m2 entre chacun/e)

La sophrologie vise le mieux être, de l’individu dans sa vie quotidienne, en passant par des prises de conscience, de sa respiration, de son corps,de son mental, de ses émotions et de sa richesse intérieure. C’est un entraînement qui permet de renforcer les aspects positifs de sa vie et d’améliorer ses capacités.

Tout le matériel utilisé est désinfecté avant et après le cours (tapis et coussins passés au nettoyant vapeur, et couvertures lavées).

Masques jetables et gel hydroalcoolique à disposition.

Tarif : Gratuit

Infos et réservation : 06 09 64 95 01