Yoga côté jardin vous propose une série d’ateliers gratuits de sophrologie, animé par Christelle Chaumery.

La sophrologie vise le mieux être, de l’individu dans sa vie quotidienne, en passant par des prises de conscience, de sa respiration, de son corps,de son mental, de ses émotions et de sa richesse intérieure. C’est un entraînement qui permet de renforcer les aspects positifs de sa vie et d’améliorer ses capacités.

Tarif : Gratuit

Infos et réservation : 06 09 64 95 01