Yoga côté jardin vous propose un atelier sophrologie animé par Angela Fuggi et Simone Mulazzani.

Se tourner vers l’intérieur nous permet de prendre du recul et de s’ouvrir au monde de nos sensations, de nos émotions, de nos rythmes internes. Accueillir, accepter, ressentir, écouter, se rendre disponible à soi même et aux autres nous ancre dans notre présence et laisse briller le centre de l’être.

Ce cycle de 5 ateliers se propose comme un espace propice pour l’écoute de soi, la quête personnelle et la recherche intérieure. A l’aide de la sophrologie, de l’hypnose et du yoga, nous allons explorer le corps au niveau physique, énergétique, mental. Un voyage inédit pour favoriser le lâcher-prise et vivre en pleine conscience le cours de yoga.

Au programme :
– Atelier de 2h30
– Initiation et découverte de la sophrologie (premiers quatre ateliers) et de l’autohypnose (cinquième atelier) par Simone
– Séance de Hatha Yoga animée par Angela
– Moment de partage

Tarif : 35€ (hors-abonnement et carte)

Infos et réservation : Simone – 06 51 92 13 59 / Angela – 06 95 78 66 09