Yoga côté jardin vous propose un cours spécial HOT yoga, animé par Clémence Bonmarin.

Nous vous proposons une séance de hatha yoga avec une salle chauffée à 30 degrés. Cet environnement chauffé, en comparaison avec une salle à chaleur ambiante, assoupli les muscles et permet de travailler plus en profondeur. La chaleur stimule également la fréquence cardiaque et la circulation sanguine, ce qui favorise l’élimination des toxines de l’organisme par l’augmentation de la transpiration, poussant le corps à travailler davantage. Cette technique est recommandée pour ceux qui recherchent une activité physique intense et à développer leur force et leur souplesse.

Tarif : inclus dans les abonnements et cartes.

Réservation : 07 83 22 64 99