A la rentrée essayer le Tai chi / Chi gong !

Nouveau! Dès le Jeudi 10 septembre, de 12h30 a 13h30, venez developper votre énergie vitale, votre chi avec Yoko. L’art du chi, c’est quoi? cette pratique corporelle vise a une amélioration de qualité de vie, de la santé et du bien être. Elle ne nécessite pas de condition physique particulière car son but est le développement du chi (énergie vitale) et non pas de la force musculaire. La pratique alterne entre travail au sol (étirement doux, relaxation, renforcement du centre, respiration) et debout (mouvements lents et harmonieux issus du chi gong et du tai chi) images-6 Les cours sont dispensés par une enseignante diplômée de l’école de la voie intérieure et de la fédération Sport pour tous. Cours collectifs et particuliers sur demande. Carte 10 cours : 150€ Réservation: 07 70 02 54 00.

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